讀完《認知覺醒》，我最大的感受是：這是一本工具書，適合反復讀的一本書。這本書沒有復雜的理論，全是能直接用在生活里的干貨，手把手教會我認清自己，走出焦慮。

書里最讓我眼前一亮的，是關于 “大腦” 的說法。作者把我們的大腦分成了 “本能腦”“情緒腦” 和 “理智腦”。人類在不斷的進化過程中，大腦也在不斷的發育完善，不斷的進化。理智腦在本能腦以及情緒腦下面顯得是那么渺小。以前我總怪自己 “沒毅力”，看完才知道，這不是我的錯，是大腦的天性。想早起、想鍛煉卻堅持不下來，其實是本能腦和情緒腦太強大，理智腦還沒被鍛煉起來。

那怎么鍛煉理智腦呢？作者給了很多簡單的辦法。比如 不要總是躺在舒適區，也不要總是進攻困難區，而是要在二者之間，要在拉升區努力前行。

還有 “時間管理” 的部分，也給了我很多方法。以前我總列滿滿的計劃表，結果很少能完成，還特別焦慮。書里說，不用把時間排得太滿，每天只要確定 “最重要的三件事”，把它們做好，就是成功。我開始每天只挑三件事，比如處理昨天遺留的問題，打20個意向客戶電話，以及整理今天客戶的信息。反而比以前做的事更多，也不焦慮了。

最讓我有收獲的，是 “反饋” 這個概念。作者說，不管做什么事，都要及時給自己反饋，這樣才容易堅持。就像做業務，實現目標固然重要，但是在實現目標路上的每一次自我突破，每一份堅持才是最終成功的關鍵組成因素。

其實《認知覺醒》沒教什么特別的技巧，它只是幫我們看懂自己 —— 為什么會拖延、為什么沒動力、為什么總做錯選擇。當我們明白這些背后的原因，就知道該怎么一點點改變。不用追求一下子變成完美的人，每天進步一點點，慢慢就能活成自己想要的樣子。這本書就像一個溫柔的老師，不會批評你，只會耐心地告訴你：“別著急，你可以這樣做。”

我們的方桶、全紙桶、鐵箍桶、食品/藥品級PE內膜袋、全生物可降解袋、PET瓶、等產品運用非常的廣泛，并且具有：環保性，抗拉性，抗壓性，抗沖擊性，防潮性等眾多優點，歡迎各位領導蒞臨指導工作。